Nők, akik 40 év felett is aktívak,vidámak, tökéletes a frizurájuk,türelmesek a gyerekkel,kedvesek a párjukkal.Irigyeljük őket vagy csodáljuk? Ha végig olvasod a posztot számodra is kiderül,mi lehet a titkuk,hogyan tudnak mindenre energiát fordítani.
Biztosan neked is van a környezetedben legalább egy olyan nő, akivel ha találkozol,mindig csinosan fel van öltözve,rendben van a frizurája,úgy néz ki mint aki épp egy címlapfotózásról jön. Mosolygós,a párjával kézen fogva sétálnak, a gyerekei jól neveltek,jó tanulók,kedvesek,az egész családon
látszik,hogy “rendben vannak”.
Akárhányszor találkozol vele,azon gondolkozol,hogy a fenébe csinálja?
Honnan van ideje,energiája mindenre?
Bezzeg te,már reggel úgy kelsz fel,hogy nincs kedved semmihez.
Bele gondolsz a rengeted feladatba ami vár rád és szíved szerint vissza feküdnél az ágyba és a fejedre húznád a takarót.
A nap nagy részében dolgozol a munkahelyeden, utána bevásárolsz,haza mész és otthon folytatod a munkát. Elkészíted a vacsorát a családnak,kutyának,cicának. Közben próbálsz beszélgetni a gyerekkel, mi történt vele egész nap,felkészült e másnapra az iskolába. Szeretnéd megbeszélni a férjeddel, a napodat a munkahelyeden,meghallgatni vele mi történt. De miután mindent elvégeztél,lehuppansz a kanapéra- persze egy kis nasival a kezedben-és csak arra vágysz, hogy pár perc nyugtod legyen. Esetleg bámulsz valamit a tv-ben,ami nem szól semmiről csak nézni kell.
Hogyan férne bele a napodba egy kis idő,amikor csak magaddal foglalkozol?
Akárhányszor találkozol a “csoda” nővel,mindig elgondolkozol,hogy milyen jó lenne,ha neked is lenne időd hetente legalább egyszer tornázni vagy sétálni a Duna-parton,vagy elmenni egy plázába ruhát próbálgatni úgy,hogy nem öt perced van hat ruhát felpróbálni,mert már rohanni kell haza. Szeretnél te is olyan kisimult lenni,ragyogni,hogy rajtad is az látszódjon: Ez igen! Vele minden rendben van!
De a te napjaid,olyanok,mint egy mókuskerék. Reggel munka,utána bevásárlás,vacsora,mosogatás,rendrakás este tv,alvás.
Tudod mi a különbség közted és a “csoda nő” között?
Az,hogy Ő már megtanulta. Tudja,ahhoz,hogy minden feladatot meg tudjon oldani, az első feladata az,hogy magával törődjön.
Mondhatnám,hogy kezdj el te is tornázni,jógázni,menj el fodrászhoz és akkor minden egy csapásra megváltozik az életedben. De én inkább azt mondom,ne menj!
- Ne kezdj el még két-három feladatot begyömöszkölni a mostani életritmusodba,mert nem lesz rá időd és kudarcnak fogod megélni.
- Ne kezdj el,most ,ebben a lestrapált állapotodban tornázni,mert nem lesz hozzá energiád és kudarcnak fogod megélni.
- Ne kezd el ráncigálni a családot fotózásra,mert a boldog egyetértő család helyett egy ideges anyukát és egy feszült családot fogsz látni a képen,és kudarcnak fogod megélni.
Gondolj csak bele,ha most is úgy érzed,hogy iszonyatosan elfáradsz mire a napi teendőidet elvégzed,ráadásul nem is fér bele a napodba minden amit szeretnél,akkor hogyan tudnál plussz feladatokat vállalni?
Mit kellene akkor tenned?
Pont az ellenkezőjét! Átgondolni,átcsoportosítani a feladataidat,úgy hogy ne azon kattogj,miközben dolgozol,hogy el kéne menni bevásárolni,vacsorát készíteni,szeretnél kozmetikushoz menni. És ha eljutsz végre fodrászhoz, ne azon idegeskedj,hogy dolgoznod kellene.
Ne idegesítsen állandóan az a gondolat,hogy épp máshol kellene lenned.
Neked is el kell jutnod odáig,hogy elfogadd,nélküled is el van a család heti pár órát. Nem fog éhen halni senki,nem fog ellepni titeket a szennyes ruha és kutya sem fogy megveszni.
A munka is megvár másnap,nem fog elszaladni. Lehet,hogy könnyebb is lesz reggel megoldanod egy problémát,mint este fáradtan. És ha nem vásárolsz minden nap,hanem csak hetente kétszer-háromszor,akkor is minden lesz otthon.
Mert az állandó aggódás,feszültség,idegesség,megfelelési kényszer előbb utóbb biztosan fizikai tünet megjelenéséhez vezet. Elakadások,blokkok keletkeznek,a szervezetedben,melyeket ha nem veszel figyelembe betegségekké alakulnak át.
Mondhatnék jó tanácsokat neked,amiket biztosan te is hallasz,látsz a tv-ben,közösségi oldalakon,blogokban,posztokban. Szinte naponta találkozunk velük.
- Engedd el a stresszt!
- Minden gyógyulás kulcsa a tudatunkban van!
- Ha a tudatunk képes megbetegíteni a testünk,akkor meg is tudja gyógyítani!
- Minden fejben dől el!
És ehhez hasonló frappáns kijelentések.
Hát persze,mert az olyan könnyű! Csak csettint egyet az ember és már el is tűnt a feszültség.
Ha az lenne,mindenki pikk-pakk megtenné, és csupa boldog,nyugodt emberrel találkoznánk.
De nem így van.
A szervezetünknek segítségre van szüksége,ahhoz,hogy elinduljon a gyógyulás felé. Fel kell oldanunk a kialakult blokkokat,amelyek akadályozzák az energia helyes áramlását a testünkben és ellensúlyoznunk kell a stresszre adott negatív válaszreakciókat.
Vagyis, nyugtatnunk kell az idegrendszert,kezelnünk kell az esetleg kialakult testi tüneteket.
Mi a legjobb technika arra,hogy az idegrendszert megnyugtassuk és kivezessük a feszültséget,megszüntessük a testi tüneteket?
Egy olyan módszerre van szükséged,ami egyszerre tudja ellazítani a testedet és a lelkedet, és ezzel párhuzamosan elindítja a szervezeted öngyógyító folyamatait is. Hiszen akármennyit gondolkozol,ha nem kezeljük a testedet is,akkor hogyan csatornázod ki onnan a stresszt a fájdalmakat, betegségeket?
A specifikus masszázs kombinációnak olyan tulajdonságai vannak,amellyel tulajdonképpen a testen keresztül vezetjük ki a felgyülemlett feszültséget, amit nem lehet csak gondolatokkal megoldani. A test és a lélek egyszerre,összhangban dolgozik,ezáltal hatalmas változások indulhatnak el,melyeket nagyon hamar érezni fogunk. A karakterisztikus masszázs során el tudjuk lazítani magunkat- a testünket és az elménket is- annyira,hogy az nyugodtabban kezeljük a napi feladatainkat és ne az állandó idegeskedés,feszültség legyen a mozgatórugónk. Elérjük,hogy “pezsegjen a vérünk”,hiszen serkenti a vérkeringést, ezáltal a élénkebbek leszünk,több energiánk lesz a párunkra,gyerekeinkre,munkánkra.
De a tüneteink, amik hosszú hónapok alatt alakultak ki nem fognak egyszeri kezelés után elmúlni. Időt kell adni a testünknek,hogy reagáljon és elinduljon a gyógyulás irányába.
