Úgy gondolod, hogy ha havonta egyszer elmész egy stressz oldó masszázsra attól megoldódik a problémád, ami hónapok óta fennáll,hogy nem tudsz végigaludni egy éjszakát,hogy állandóan feszült vagy és, nem mersz elindulni sehová, mert attól félsz,hogy útközben begörcsöl a gyomrod?
Az elmúlt héten beszélgettem egy kozmetikussal,aki elmondta, hogy többször is befizetett különböző stresszoldó,lazító masszázsokra, kipróbálta a jogát egyszer még egy ingyenes meditációs napra is elment.
Szeretett volna valami megoldást találni arra, hogy állandóan fáradt, éjszakánkènt többször felébred,vagy el sem tud aludni,reggelente úgy kel fel az ágyból, hogy leszakad a dereka,folyamatosam kedvetlen.
Sajnos ez már a férjével való kapcsolatára is kihatott. Eleinte csak feszültségek voltak köztük ,mert nem volt energiája este munka után még programot csinálni,vagy hétvégenként uszodába,moziba menni. Inkább szeretett volna otthon maradni és pihenni. Mostanában már semmit nem csinálnak együtt,eltávolodtak egymástól,szinte nem is beszélnek.
A munkájában sem találja meg azt az örömet mint régen. Nincs türelme már a vendégekkel “jó pofizni” végezni akar a munkával és haza menni.
Tele van félelemmel,hogy elveszíti a férjét, és egyedül marad. A vendégei is elpártolnak tőle,pedig hány évbe telt amire kialakította a vendégkörét!
És saját maga? Még csak 46 èves, fáj a dereka a nyaka,fáradt,rossz kedvű. Tényleg így fogja le élni a következő 30-40 évet?
Ezért próbálkozott többször is különböző módszerekkel, amik javíthatnának a helyzeten,de egyikkel sem érte el az ellazulást, a fájdalmak megszűnését.
Megkérdeztem tőle, mennyi időt fordított arra, hogy megváltozzon a helyzet?
A válasz érdekes volt. Maximum pár hétig tartott, amíg eljárt az aktuális programra. Ezt azzal magyarázta, hogy nem érzett változást.
Biztosan te is voltál már így. Minél gyorsabban elakartad érni a vágyott állapot. De reális elvárás ez?
A hónapok,évek alatt kialakult helyzetet 2-3 hét alatt akarod megoldani?
Sajnos ez nem fog sikerülni!
Egy hegynyi szemetet,szeretnél ellapátolni egy nap alatt kis lapáttal?
Ennél több energiát kell belefektetned, hogy legyen eredménye.
Ahhoz,hogy valós változást érj el, időt kell adnod magadnak! Időt a testednek,hogy elinduljanak az öngyógyító folyamatok,megkezdődjön a méregtelenítés, az évek óta feszültséggel lerakodott izmaid ellazuljanak. Ezzel párhuzamosan lecsendesüljön az elméd,képes legyél ellazulni.
Időt amit valóban magadra fordítasz, arra,hogy megszüntesd a derék fájdalmakat a gyomorpanaszokat ès a felgyülemlett feszültséget fel tudd dolgozni és elengedni!
Ha megérted,hogy a magadra fordított idő nem önzőség, egoizmus,hanem egy teljesen normális igény arra ,hogy végre legyen energiád a férjeddel közös programokon részt venni. Hogy pihentetően végig tudd aludni az éjszakát, ennek hatására energikusan tudd végezni a munkádat. Vidámabb,kedvesebb,türelmesebb leszel a körülötted lévő emberekkel. Tehát nem csak magaddal teszel jót,hanem mindenkivel,aki fontos neked!
Ha úgy érzed kellene valaki,aki “ fogja a kezed”,írj rám,
Megbeszéljük,hogy tudok e segíteni neked.
